Rozgrzewający jesienny koktajl z dynią i imbirem

Wakacje dawno minęły, a u nas wielka cisza. Mamy nadzieje, że ktoś tu nas jeszcze odwiedzi bo wracamy w bardzo jesiennym klimacie.

Sezon przeziębień w pełni, więc musimy powalczyć o naszą odporność. Czasu niewiele, ale damy radę.

Na dobry początek koktajl mocy:).

Przygotowany na bazie owoców, dyni, cynamonu i imbiru na pewno rozgrzeje,doda energii i wzmocni.

No to miksujemy!

Składniki na 2 porcje ok 200 ml:

pomarańcz – sok z 3 sztuk

imbir świeży -odrobina tartego

dynia ( ja wykorzystałam odmianę hokkaido)- 100 g

jabłko 1 średnie

sok z połowy cytryny

cynamon- szczypta

Sposób przygotowania:

Jabłko zetrzyj na tarce i podduś z dynią pokrojoną w kostkę ok 5 minut. Odstaw. Dodaj  sok z pomarańczy i cytryny, starty imbir i cynamon. Całość miksuj.

Na ZDROWIE !