Energetyczny mus owocowy

Składniki:

1 szt. Kiwi

Kilka listków mięty

1 sztuka mango

½ banana

100 g owoców leśnych np. jagoda, jeżyna

3 truskawki

Opcjonalnie 1 łyżeczka miodu

Przygotowanie:

Każdą warstwę blendujemy osobno:

Kiwi plus mięta

Mango  plus banan

Owoce leśne

Wylewamy delikatnie warstwy. Truskawki kroimy w plastry i delikatnie wsuwamy na ścianki .

SMACZNEGO! :)

Wartość odżywcza  :

219 kcal
b-3,4 g 
t-1,3 g
w-60 g