Dziś pomysł na II śniadanie. Jest
szybkie i proste w wykonaniu,lekkie ale sycące.
Przepis na 1
porcję która zawiera:
ok 200 kcal
100g jogurtu naturalnego
50g
ricotty
połowa banana
mus z 100 g wybranych owoców u mnie czerwona porzeczka
nasiona chia 1 łyżeczka
¼ granata
Jogurt
z ricottą i bananem blendujemy. Dodajemy mus z owoców nasiona chia i granat.
Smacznego!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz